Желаете избавиться от лишнего веса, научиться правильно питаться и внедрить здоровые привычки в свою жизнь? Ничто не вдохновляет так, как истории других людей. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» ̶ это идеальное руководство для начинающих свой путь к здоровому образу жизни. Позитивные и практические рассказики о фитнесе и саморазвитии помогут вам полюбить себя и вдохновят на шаги к здоровому, подтянутому и привлекательному телу.

Врачи сказали, что Дэнни никогда не сможет ходить после аварии, но они не упомянули о беге…

Глория не могла сбросить вес, пока не стала бабушкой. Забота о новорожденном оказалась чудесным способом похудеть.

Пока её друзья сражались с лишними килограммами, Бет мечтала прибавить в весе…

Нэнси всю жизнь чувствовала себя в клетке своего тела, пока одно важное событие не изменило её жизнь…

Эмили страдала от лишнего веса и считала, что занятия спортом не для неё, пока не нашла хобби, которое подарило ей уверенность и подтянутый живот.

На занятиях йогой Тереза тайно соревновалась с другими, но спустя время поняла, что теперь её соперник – это она сама.

И ещё 95 удивительных историй, от которых невозможно оторваться.