Практическое руководство, объясняющее связь между хроническим стрессом и заболеваниями, поможет распознать и устранить их скрытые причины. Основанная на учебной программе, эта книга включает диагностические тесты и методы лечения для восстановления гармонии тела и души. Хронический стресс и негативные эмоции часто вызывают нарушения здоровья, проявляясь психосоматическими симптомами и ухудшая общее состояние. Результат многолетней работы Г. В. Старшенбаума, известного психотерапевта и специалиста в области психосоматики, книга помогает понять влияние эмоций на физическое здоровье, распознавать и устранять причины заболеваний, предоставляя эффективные способы восстановления внутреннего баланса. В тексте представлены практические инструменты – диагностические тесты, опросники и методики лечения психосоматических недугов, от ипохондрии до заболеваний органов. Вы получите структурированную информацию и сможете проверить знания через тесты. Основанное на программе «Основы психосоматики» пособие соответствует образовательным стандартам. С этой книгой вы:· научитесь отличать соматические расстройства от других заболеваний;· освоите методы диагностики и лечения стресса;· узнаете, как поддержать близких с психосоматическими проблемами;· изучите основы психосоматики. Пособие подходит как для профессионалов, так и для читателей, стремящихся самостоятельно изучить тему. Книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, доступный для скачивания на сайте после покупки.