Один «спасатель» готов пожертвовать собой ради вас — но лишь затем, чтобы подпитать собственное самолюбие. Другой помогает исключительно с прицелом на то, чтобы потом предъявить счет. Третий изображает решение ваших трудностей, хотя на деле закрепляет за вами роль жертвы.

Узнаете ситуацию?

Порой мы невольно оказываемся участниками чужого сценария под названием «Я же хотел как лучше», а иногда и сами начинаем жить по правилам «синдрома спасателя».

Психотерапевт и бизнес-тренер Игорь Романов объясняет, откуда берется стремление примерять на себя маску супергероя, как отличать искреннюю поддержку от манипулятивной «помощи» и как перестать расплачиваться за ожидания других.

«Синдром спасателя» — часть сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».