07:59
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 01
27:08
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 02
40:48
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 03
48:21
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 04
58:26
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 05
41:46
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 06
1:12:05
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 07
52:09
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 08
37:51
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 09
1:14:57
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 10
35:45
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 11
52:14
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 12
1:11:23
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 13
1:52:37
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 14
08:55
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 15
Аннотация к книге •
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь
Научитесь распознавать признаки злоупотребления на ранних этапах. Понимание механизмов созависимости поможет вернуть контроль над вашей жизнью и избавиться от морального давления. Если эта книга попала к вам, значит, вы, возможно, не раз убеждали себя в том, что все нормально, что это лишь особенности характера, и, возможно, вы требуете слишком многого. Эта книга не о критике и не о конфликтах; она о правде. В ней обсуждаются следующие важные темы:
- Природа абьюза: исследование психологии агрессора, динамики насилия и поведения жертвы.
- Детальное описание различных форм насилия, таких как газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и декретный абьюз.
- Механизмы созависимых отношений: их признаки, последствия, причины и, самое главное, пути выхода из них.
Книга включает упражнения и тесты для выявления признаков злоупотребления и принятия решений в пользу себя. Пусть чтение станет для вас путешествием к самопознанию, свободе и силе. Не торопитесь, не давите на себя, не бойтесь. Просто двигайтесь вперед, и я буду рядом, поддерживая вас. Искренне ваш, Марк Бартон. ООО «Издательство АСТ», 2021.
- Природа абьюза: исследование психологии агрессора, динамики насилия и поведения жертвы.
- Детальное описание различных форм насилия, таких как газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и декретный абьюз.
- Механизмы созависимых отношений: их признаки, последствия, причины и, самое главное, пути выхода из них.
Книга включает упражнения и тесты для выявления признаков злоупотребления и принятия решений в пользу себя. Пусть чтение станет для вас путешествием к самопознанию, свободе и силе. Не торопитесь, не давите на себя, не бойтесь. Просто двигайтесь вперед, и я буду рядом, поддерживая вас. Искренне ваш, Марк Бартон. ООО «Издательство АСТ», 2021.
