Научитесь распознавать признаки злоупотребления на ранних этапах. Понимание механизмов созависимости поможет вернуть контроль над вашей жизнью и избавиться от морального давления. Если эта книга попала к вам, значит, вы, возможно, не раз убеждали себя в том, что все нормально, что это лишь особенности характера, и, возможно, вы требуете слишком многого. Эта книга не о критике и не о конфликтах; она о правде. В ней обсуждаются следующие важные темы:

- Природа абьюза: исследование психологии агрессора, динамики насилия и поведения жертвы.
- Детальное описание различных форм насилия, таких как газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и декретный абьюз.
- Механизмы созависимых отношений: их признаки, последствия, причины и, самое главное, пути выхода из них.

Книга включает упражнения и тесты для выявления признаков злоупотребления и принятия решений в пользу себя. Пусть чтение станет для вас путешествием к самопознанию, свободе и силе. Не торопитесь, не давите на себя, не бойтесь. Просто двигайтесь вперед, и я буду рядом, поддерживая вас. Искренне ваш, Марк Бартон. ООО «Издательство АСТ», 2021.