Новая работа Джули Смит, клинического психолога и автора популярного произведения «Почему никто не сказал мне об этом раньше?», предоставляет поддержку и утешение в сложные периоды жизни. Она создана для тех моментов, когда вы сталкиваетесь с трудностями, испытываете неуверенность или ощущаете одиночество.

В книге вы найдете вдохновляющие сообщения, научно обоснованные концепции и практические рекомендации, которые помогут вам справиться с такими проблемами, как одиночество, депрессия, самокритика, синдром самозванца, предательство, тревога о будущем и многое другое.

Это издание поможет вам выявить внутренний позитивный голос в критические моменты. Оно предлагает поддержку и советы от опытного психолога, которые помогут укрепить ваше психическое здоровье и уверенно двигаться вперед.

От автора

Когда надвигается буря, важно быть готовым. Но когда буря уже разразилась, жизненно необходимо предоставить поддержку и надежду. Моя предыдущая книга послужила инструментом подготовки. В этой работе я делюсь стратегиями, которые помогут поддержать вас в моменты кризиса и неуверенности.