Что такое время и отчего нам его всё время не хватает? Журналист и писатель Штефан Кляйн, автор бестселлера «Формула счастья», уверен: на этот вопрос не существует простого и мгновенного ответа. В новой аудиокниге он исследует, как формируется наше ощущение времени, опираясь на психологию, философию и нейрофизиологию, и делится неожиданными выводами.

Оказывается, «внутренние часы» подчиняются собственным правилам и часто расходятся с внешним течением времени. Поэтому счастливые мгновения пролетают незаметно, а тяжёлые тянутся бесконечно долго. Автор объясняет, как усталость стирает чувство настоящего, почему нас преследует постоянная спешка и отчего с возрастом годы субъективно ускоряются.

Но есть и хорошая новость: внутренний ритм поддаётся настройке. Кляйн показывает, как укреплять концентрацию, уменьшать тревожность и по-новому распределять нагрузки, чтобы вернуть ощущение насыщенной и полной жизни. О практических способах «настроить» своё время — в аудиокниге «Чувство времени».