Андрей Сазонов – опытный терапевт и публицист, который постоянно учится, много читает и с удовольствием делится полезными заметками. Мы часто принимаем ложные сведения и непроверенные данные за истину, особенно когда речь идет о нашем здоровье. Мы совершаем ошибки, следуя неверным рекомендациям и уверенные в том, что действуем правильно, просто потому, что так поступают все вокруг и верят в общепринятые мифы. Например, распространены мнения, что витамин С защитит от гриппа, а диабет возникает только у любителей сладкого, или что весенний авитаминоз является причиной депрессии. Эти и другие заблуждения укоренились в нашем сознании на протяжении многих лет. Однако уменьшение мифов делает жизнь более приятной, а здоровье – крепче! В этой книге мы обсудили вопросы, на которые у вас не было времени задумываться, раскрыли правду о распространенных фактах и незнакомых возможностях. Избавление от заблуждений всегда полезно, так как это упрощает и делает жизнь легче!