Екатерина Сигитова читает предисловие. Для многих принятие собственной уникальности кажется недостижимым. Общество настойчиво подталкивает нас к постоянному улучшению, избавлению от недостатков или их сокрытию. Мы часто критикуем себя, испытываем чувство стыда и не можем найти внутренний мир. В этой аудиокниге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимой кожной болезнью – ихтиозом, делится своим личным опытом и историями других людей, показывая, как укрепить уверенность в себе и научиться принимать себя со всеми недостатками и вызовами. Практические задания из книги помогут вам по-новому взглянуть на себя и продвигаться к самопринятию, несмотря на все трудности на этом пути.