23:27
На связи с собой. Эмоциональный баланс 01
12:49
На связи с собой. Эмоциональный баланс 02
14:33
На связи с собой. Эмоциональный баланс 03
10:05
На связи с собой. Эмоциональный баланс 04
31:06
На связи с собой. Эмоциональный баланс 05
07:16
На связи с собой. Эмоциональный баланс 06
06:48
На связи с собой. Эмоциональный баланс 07
13:35
На связи с собой. Эмоциональный баланс 08
15:35
На связи с собой. Эмоциональный баланс 09
09:32
На связи с собой. Эмоциональный баланс 10
07:51
На связи с собой. Эмоциональный баланс 11
21:26
На связи с собой. Эмоциональный баланс 12
16:08
На связи с собой. Эмоциональный баланс 13
16:10
На связи с собой. Эмоциональный баланс 14
14:09
На связи с собой. Эмоциональный баланс 15
13:58
На связи с собой. Эмоциональный баланс 16
14:44
На связи с собой. Эмоциональный баланс 17
19:34
На связи с собой. Эмоциональный баланс 18
16:38
На связи с собой. Эмоциональный баланс 19
11:39
На связи с собой. Эмоциональный баланс 20
20:54
На связи с собой. Эмоциональный баланс 21
14:53
На связи с собой. Эмоциональный баланс 22
23:05
На связи с собой. Эмоциональный баланс 23
1:38:01
На связи с собой. Эмоциональный баланс 24
07:11
На связи с собой. Эмоциональный баланс 25
Аннотация к книге •
На связи с собой. Эмоциональный баланс
Счастье — не конечная точка маршрута, а внутреннее ощущение, которому не нужны «идеальные» условия и которое не приходится выкупать правильными обстоятельствами. Эта книга говорит прямо и по делу: как перестать жить оглядкой на чужую оценку и начать чувствовать себя в своём темпе — «Мне просто хорошо».
Вы всё ещё думаете, что настоящее счастье придёт, когда появится собственное жильё, вырастет доход или рядом окажется «тот самый» человек? А если за каждым вашим «хочу» прячется одно и то же — потребность в радости? Покупки и достижения дают эффект ненадолго, а советы со стороны нередко только путают.
Счастье — это состояние. Его не нужно заслуживать условиями — его можно собрать внутри и удерживать. И для этого не понадобятся сложные практики, мантры «Ом», разговоры о чакрах или поездки к гуру в Индию. Здесь нет мистики. Зато есть честный разговор о том, как перестать тянуть всё на себе, выбраться из эмоциональной «ямы» и восстановить самую важную связь — связь с собой. Ведь когда вы ищете принятия у других, чаще всего вы ищете одно — себя.
«Мне просто хорошо» — не мечта и не недостижимая вершина. Это ваше естественное состояние. И вы научитесь в него возвращаться.
Вы всё ещё думаете, что настоящее счастье придёт, когда появится собственное жильё, вырастет доход или рядом окажется «тот самый» человек? А если за каждым вашим «хочу» прячется одно и то же — потребность в радости? Покупки и достижения дают эффект ненадолго, а советы со стороны нередко только путают.
Счастье — это состояние. Его не нужно заслуживать условиями — его можно собрать внутри и удерживать. И для этого не понадобятся сложные практики, мантры «Ом», разговоры о чакрах или поездки к гуру в Индию. Здесь нет мистики. Зато есть честный разговор о том, как перестать тянуть всё на себе, выбраться из эмоциональной «ямы» и восстановить самую важную связь — связь с собой. Ведь когда вы ищете принятия у других, чаще всего вы ищете одно — себя.
«Мне просто хорошо» — не мечта и не недостижимая вершина. Это ваше естественное состояние. И вы научитесь в него возвращаться.
