Счастье — не конечная точка маршрута, а внутреннее ощущение, которому не нужны «идеальные» условия и которое не приходится выкупать правильными обстоятельствами. Эта книга говорит прямо и по делу: как перестать жить оглядкой на чужую оценку и начать чувствовать себя в своём темпе — «Мне просто хорошо».

Вы всё ещё думаете, что настоящее счастье придёт, когда появится собственное жильё, вырастет доход или рядом окажется «тот самый» человек? А если за каждым вашим «хочу» прячется одно и то же — потребность в радости? Покупки и достижения дают эффект ненадолго, а советы со стороны нередко только путают.

Счастье — это состояние. Его не нужно заслуживать условиями — его можно собрать внутри и удерживать. И для этого не понадобятся сложные практики, мантры «Ом», разговоры о чакрах или поездки к гуру в Индию. Здесь нет мистики. Зато есть честный разговор о том, как перестать тянуть всё на себе, выбраться из эмоциональной «ямы» и восстановить самую важную связь — связь с собой. Ведь когда вы ищете принятия у других, чаще всего вы ищете одно — себя.

«Мне просто хорошо» — не мечта и не недостижимая вершина. Это ваше естественное состояние. И вы научитесь в него возвращаться.