1:02:47
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 01
12:54
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 02
40:42
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 03
09:38
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 04
2:05:39
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 05
1:21:00
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 06
56:45
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 07
1:39:35
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 08
17:01
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 09
43:35
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 10
06:51
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 11
Аннотация к книге •
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить
Нарцисса чаще всего рисуют как самовлюблённого эгоиста — высокомерного, холодного и лишённого чувств. Однако за нарциссизмом нередко скрываются не сила и превосходство, а уязвимость и болезненная ранимость.
По данным исследований, выраженная нарциссическая патология встречается примерно у 4% людей. Гораздо распространённее иной вариант — скрытый нарциссизм. Его носители не выглядят чрезмерно уверенными в себе: наоборот, умаляют свои достижения, беспощадно корят себя за промахи, постоянно сомневаются и живут на фоне тревоги. Их самооценка нестабильна, потому что зависит от внешней оценки, похвалы и реакции окружающих.
Психотерапевт и эксперт по нарциссизму Юлия Пирумова в этой книге переосмысливает привычный образ нарцисса и открывает его внутренний, хрупкий мир — в котором многие неожиданно узнают собственные переживания.
Благодаря системе упражнений, созданной автором на основе многолетней терапевтической практики, вы сможете остановить разрушительную самокритику, обрести опору внутри себя, укрепить уверенность и выстроить более здоровые отношения с другими.
По данным исследований, выраженная нарциссическая патология встречается примерно у 4% людей. Гораздо распространённее иной вариант — скрытый нарциссизм. Его носители не выглядят чрезмерно уверенными в себе: наоборот, умаляют свои достижения, беспощадно корят себя за промахи, постоянно сомневаются и живут на фоне тревоги. Их самооценка нестабильна, потому что зависит от внешней оценки, похвалы и реакции окружающих.
Психотерапевт и эксперт по нарциссизму Юлия Пирумова в этой книге переосмысливает привычный образ нарцисса и открывает его внутренний, хрупкий мир — в котором многие неожиданно узнают собственные переживания.
Благодаря системе упражнений, созданной автором на основе многолетней терапевтической практики, вы сможете остановить разрушительную самокритику, обрести опору внутри себя, укрепить уверенность и выстроить более здоровые отношения с другими.
