Нарцисса чаще всего рисуют как самовлюблённого эгоиста — высокомерного, холодного и лишённого чувств. Однако за нарциссизмом нередко скрываются не сила и превосходство, а уязвимость и болезненная ранимость.

По данным исследований, выраженная нарциссическая патология встречается примерно у 4% людей. Гораздо распространённее иной вариант — скрытый нарциссизм. Его носители не выглядят чрезмерно уверенными в себе: наоборот, умаляют свои достижения, беспощадно корят себя за промахи, постоянно сомневаются и живут на фоне тревоги. Их самооценка нестабильна, потому что зависит от внешней оценки, похвалы и реакции окружающих.

Психотерапевт и эксперт по нарциссизму Юлия Пирумова в этой книге переосмысливает привычный образ нарцисса и открывает его внутренний, хрупкий мир — в котором многие неожиданно узнают собственные переживания.

Благодаря системе упражнений, созданной автором на основе многолетней терапевтической практики, вы сможете остановить разрушительную самокритику, обрести опору внутри себя, укрепить уверенность и выстроить более здоровые отношения с другими.