Вы, вероятно, не раз становились «жилеткой» для своих друзей и родных, когда они делятся с вами своими переживаниями. Это может приносить облегчение собеседнику, но как это отражается на вас? Умение поддерживать других, не захватывая их эмоции в себя, играет здесь ключевую роль. Если во время таких разговоров вы сами начнете испытывать их тревоги и страхи, то это может оказаться более вредным, чем полезным. Особенно это касается людей с высокой чувствительностью, которые могут бессознательно воспринимать эмоции окружающих. Илсе Санд, дипломированный психотерапевт и автор бестселлеров «Близко к сердцу» и «Страх близости», мастерски владеет методами проведения таких бесед. Она обучит вас не только оказывать поддержку собеседнику в решении его проблем, но и сохранять при этом собственное душевное спокойствие и ясность мышления.