В данном сборнике впервые объединены самые знаковые работы К.С. Станиславского, ставшие основополагающими в театральном искусстве: «Работа актера над собой», части 1 и 2, а также «Работа актера над ролью». К ним добавлено произведение С.В. Гиппиуса – известного театрального педагога и режиссера дубляжа, под названием «Гимнастика чувств». Эта работа включает в себя теоретическую часть и 400 актерских упражнений, представляющих собой комплекс профессионального тренинга в области творческой психотехники, названный автором «гимнастикой чувств». Упражнения сочетают элементы индийской йоги, восточных единоборств, языческих игр и актерских практик, переработанных в рамках метода К.С. Станиславского. Данный материал предназначен не только для преподавателей актерского мастерства, режиссеров, актеров и студентов театральных учебных заведений, но и для профессиональных психологов, а также сотрудников ФСБ, МВД и МЧС. Приемы, разработанные Гиппиусом, находят широкое применение как в театральной педагогике, так и в психологии, служа эффективным инструментом для развития когнитивных и эмоционально-волевых процессов.