07:44
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 01
50:40
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 02
05:44
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 03
27:43
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 04
41:32
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 05
28:37
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 06
39:47
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 07
15:41
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 08
39:26
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 09
06:23
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 10
31:27
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 11
32:24
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 12
29:25
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 13
34:18
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 14
19:18
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 15
25:38
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 16
28:46
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 17
36:51
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 18
29:33
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 19
Аннотация к книге •
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
На пути к счастью каждому приходится сталкиваться с трудностями, тревогами и сомнениями. Как развить психологическую устойчивость? Как справиться со страхами и пережитыми травмами? Что сказать детям, когда им особенно тяжело? Доктор Кристина Берндт — известный журналист и популяризатор науки — в своем бестселлере дает ответы на эти вопросы, сочетая социальные и психологические наблюдения с понятным экскурсом в биологию и подкрепляя выводы множеством жизненных примеров.
