В книге собраны практические примеры того, как применять психологическое айкидо для построения отношений и урегулирования конфликтов в семье, на работе и в других жизненных обстоятельствах, где умение общаться напрямую определяет качество жизни и эффективность деятельности.

Михаил Литвак — член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра, эксперт в области психологии и психиатрии, автор множества книг о саморазвитии и личностном росте. Он также основал КРОСС-клуб — объединение людей, которые стремятся научиться справляться со стрессом.

На конкретных ситуациях показано, как использовать методику для предупреждения и разрешения конфликтов и для улучшения взаимодействия с окружающими. Книга будет полезна психологам и психотерапевтам, руководителям и администраторам, педагогам, а также всем, кто регулярно сталкивается с трудностями в общении.