Эта аудиокнига для тех, кто хочет понять свои привязанности, научиться ясно формулировать цели и по-взрослому, без лишней драмы, справляться с неудачами. Дейв Холлис — автор бестселлеров New York Times, коуч и бизнес-тренер, ведущий популярного подкаста «Rise Together».

Кажется, что вы перестали продвигаться вперед и топчетесь на месте? Ярких событий и эмоций стало меньше, а дни похожи один на другой? Тогда вам сюда. Холлис делится не только размышлениями и объяснениями, но и практикой: заданиями, которые действительно стоит выполнять, чтобы быстрее закрепить новые способы мышления и выйти из «штиля», незаметно затягивающего в апатию.

С этой книгой вы:
• разберетесь, что именно вас удерживает и к чему вы привязаны
• выстроите поддерживающие привычки
• привнесете в жизнь больше впечатлений и приключений
• научитесь ставить четкие и измеримые цели
• освоите умение принимать поражения без самоуничтожения

«Мачту в зад!» написана, чтобы вернуть вашей жизни движение, наполнить «паруса» свежим ветром и перестать тормозить собственные процессы. Оформление: ООО «Издательство АСТ», 2022.