Данная книга включает в себя таблицы, графики и иллюстрации, доступные в формате PDF, которые можно скачать на странице аудиокниги после её приобретения.

«Смело преодолевая трудности, вы научитесь находить свет надежды среди обыденной серости и оцените легкость вашей жизни».

Уильям Ирвин – профессор философии и практикующий стоик. Опираясь на мудрость древних философов, таких как Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий, а также на современные психологические исследования, Ирвин объясняет, как достичь счастья, освободившись от забот о том, что находится вне нашего контроля.

В этой книге вы узнаете, как:

– мудро и спокойно справляться с трудностями на своем пути;

– ценить каждый момент своей жизни;

– снижать уровень стресса, гнева и разочарования.

Возрастное ограничение: 16+