В моменты трудностей мы часто предаемся мрачным мыслям о возможных последствиях и этим усугубляем свое состояние. В таком расположении духа нам труднее преодолевать препятствия, так как наш разум накапливает негативный опыт. Важно помнить, что мы сами управляем своей судьбой, и счастье или несчастье – это не просто результат обстоятельств, а следствие наших решений. Вик Джонсон, известный автор книги «52 понедельника», утверждает: «Ты то, что ты думаешь», что означает, что, изменив свои мысли, можно изменить многие аспекты жизни. Например, можно начать заниматься спортом с удовольствием, а не через силу, или осмелиться на кардинальные изменения – переезд или новую работу. В этой книге вы найдете не только глубокие размышления о том, как мышление влияет на наши мечты, успехи и провалы, но и практические рекомендации и упражнения, которые помогут перенастроить подсознание на путь к новой, счастливой жизни.