Эпигенетика – это область науки, исследующая влияние на активность генов без изменения структуры молекул ДНК. Внешние и внутренние факторы, в том числе наше психоэмоциональное состояние, могут оказывать влияние на наше здоровье и здоровье будущих поколений. Возможно ли минимизировать риски диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, унаследованные от прабабушки? Как избежать передачи детям и внукам проблем с весом и депрессией? Как защититься от рака, если есть предрасположенность? Авторы книги объясняют, как эпигенетические факторы повышают риск хронических заболеваний и как подготовиться к появлению здорового ребенка. Прослушивание этой аудиокниги предоставит вам практические советы по питанию и образу жизни, что станет мощным инструментом управления своим здоровьем. Имейте в виду – многое зависит от нас самих.