Чувство вины – это ловушка, в которую мы попадаем, когда действуем не так, как это ожидают окружающие. Но кто создает эту ловушку: они или мы сами? Часто мы слышим от близких: «мы так много для тебя сделали», «я потратила лучшие годы на тебя» или «я не ожидала от тебя этого», и оказываемся в круговерти самокритики и размышлений. Манипуляция чувством вины – это распространенный и действенный прием. Однако иногда мы сами накладываем на себя этот бремя и годами испытываем дискомфорт, страдаем душевно и привлекаем токсичные отношения и болезни. Чтобы изменить ситуацию, нужно столкнуться со своим внутренним негативом, пережить его и простить себя. Важно помнить, что противоположностью вины является свобода. Свобода быть счастливым и успешным. Свобода открыться любви к другим и к себе.