Каждый из нас желает защитить то, что ценно, и избавиться от нежелательного. Это основное желание человека сталкивается с реальной жизнью, где все постоянно меняется, и никто не может контролировать эти изменения. Как же существовать в мире, где нет никаких гарантий стабильности, не поддаваясь панике и, более того, использовать эту ситуацию как путь к истинному счастью?

Известная буддийская монахиня Пема Чодрон отвечает на этот вопрос, объясняя доступным языком принципы «Трех обетов Будды».

В книге представлены учения Будды и других мудрецов, а также практические медитации. Автор искренне делится своим жизненным опытом. До того как стать монахиней, американка Пема Чодрон вела довольно обыденную жизнь: работала учительницей, дважды выходила замуж и воспитала троих детей. В своих произведениях она часто отмечает, что именно трудности в отношениях помогли ей найти ответы на важные вопросы и трансформировать себя.