С годами в организме человека неизбежно накапливаются вредные вещества. Причиной могут стать вредные привычки, длительный приём медикаментов, неблагоприятные условия труда, а также нарушения работы печени или тяжёлые заболевания, сопровождающиеся сбоями обмена. Интоксикация способна провоцировать психические нарушения, ухудшать работу внутренних органов, расстраивать обменные процессы и заметно ослаблять иммунитет. В острых случаях она представляет реальную угрозу жизни и требует неотложной медицинской помощи и госпитализации.

Конечно, при серьёзных состояниях домашние попытки «очиститься» не заменяют врача, но во многих ситуациях организму можно помочь самостоятельно. Эта книга расскажет, как бережно поддержать перегруженные органы и системы: в вашем распоряжении — фитотерапия, лечебные ванны, рекомендации по питанию и различные методы очищения. Эти способы помогут вернуть лёгкость, энергию и хорошее самочувствие.