Любовь может сделать человека уязвимым, и не всегда она приносит счастье. Иногда сильные чувства приводят к тому, что разрыв отношений запускает разрушительный цикл зависимости, из которого трудно выбраться.

Книга Кортни Уоррен станет полезным руководством для тех, кто борется с интенсивными эмоциями и деструктивным поведением. В ней рассматриваются методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с навязчивой привязанностью к бывшему партнеру. Примеры из жизни, связанные с отношениями и расставаниями, помогут лучше понять применение КПТ в реальных ситуациях. Готовые рабочие листы позволят зафиксировать ключевые моменты терапии и отслеживать прогресс.

Каждый, кто испытывает трудности после разрыва с любимым человеком, найдет поддержку в этом вдохновляющем произведении. Автор подчеркивает, что вы не одни в своих переживаниях и предлагает эффективные методы для освобождения от прошлого.