Когда человек испытывает депрессию или эмоциональное выгорание, он чувствует себя одиноким и опустошенным, словно у него иссякли силы. Глубокая, порой необъяснимая грусть ощущается так, будто он уже не в состоянии справиться ни с окружающим миром, ни с самим собой, и это состояние постепенно уничтожает его личность. Однако тяжесть страданий затрагивает не только самого человека, но и его близких, которые каждый день наблюдают, как их дорогой человек теряет интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому эта книга адресована не только тем, кто страдает от депрессии, но и всем, кто желает поддержать своих близких в возвращении к полноценной жизни. Вы можете даже не осознавать этого, но у вас есть силы, чтобы сделать больше, чем вы думаете!