Данная книга станет вашим спутником в борьбе с хронической усталостью. Автор, врач Екатерина Корсева, предлагает комплексный подход к устранению этой проблемы, анализируя как физические, так и психологические факторы. В ней вы найдёте информацию о хронических воспалительных процессах, вирусах, нехватке витаминов, а также о тревожных и депрессивных состояниях. Автор предоставляет полезные советы по самопомощи и делится рекомендациями по питанию, которые помогут в восстановлении жизненных сил.