00:00
Начало
Аннотация к книге •
Таблетка от страха. Универсальные правила
Существовать в состоянии постоянного волнения, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в своих силах — это одна из самых тяжелых участей жизни.
Каждый из нас сталкивается со своими страхами: кто-то переживает за здоровье, другие боятся летать на самолетах, кто-то старается избегать публичных выступлений, а некоторые боятся стать жертвами несчастного случая.
Страхи могут различаться, но механизм фобий остается единым.
Почему возникает внутреннее напряжение?
Как освободиться от страхов и тревожных мыслей?
Можно ли вернуть себе нормальную, счастливую жизнь?
На все эти вопросы даст ответ бестселлер «Таблетка от страха»!
Каждый из нас сталкивается со своими страхами: кто-то переживает за здоровье, другие боятся летать на самолетах, кто-то старается избегать публичных выступлений, а некоторые боятся стать жертвами несчастного случая.
Страхи могут различаться, но механизм фобий остается единым.
Почему возникает внутреннее напряжение?
Как освободиться от страхов и тревожных мыслей?
Можно ли вернуть себе нормальную, счастливую жизнь?
На все эти вопросы даст ответ бестселлер «Таблетка от страха»!