Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) – психолог и блогер, помогающая женщинам принять и полюбить себя. Она считает, что перемены в жизни начинаются с того, что ты обнимаешь себя и начинаешь жить в гармонии с собой.

В эпоху, когда общество навязывает идеалы, ты решаешь принять свою истинную сущность и сосредоточиться на своих мыслях и чувствах.

Книга "Возьму себя на ручки" предназначена для тех, кто устал игнорировать собственный внутренний голос ради чужих ожиданий. Здесь нет строгих диет или правил идеальной жизни – вместо этого книга помогает обрести самоценность и любовь к себе.

Она предлагает упражнения и задания для самопознания, которые можно выполнять в своем темпе. Книга научит любить себя независимо от внешних факторов, заботиться о своем здоровье, говорить "нет" и окружать себя людьми, которые ценят и поддерживают.

С помощью этой книги ты сможешь жить так, как долго мечтала, приобрести платье своей мечты и стать своей собственной подругой. Она вдохновляет мечтать и не позволять себе быть обиженной, ведь ты заслуживаешь только лучшего.

Эта книга представляет собой сложный и легкий, печальный и радостный, нежный и смелый путь к самопониманию и заботе о себе. В конце этого пути ты научишься относиться к себе с любовью и заботой.

Помни: любить – это действие. Действуй!