20:14
С меня хватит! - 0 - Введение
15:14
С меня хватит! - 1 - Часть 1. Высокочувствительная личность. Глава 1. Эмоциональная чувствительность и одаренность
30:34
С меня хватит! - 2 - Часть 1. Высокочувствительная личность. Глава 2. Что мы знаем об эмоциональной чувствительности_
29:41
С меня хватит! - 3 - Часть 1. Высокочувствительная личность. Глава 3. Интенсивность эмоций и одаренность
15:55
С меня хватит! - 4 - Часть 1. Высокочувствительная личность. Глава 4. Эмоциональная чувствительность и психическое здоровье
32:38
С меня хватит! - 5 - Часть 2. Проблемы эмоционально чувствительных людей. Глава 5. У себя дома
30:41
С меня хватит! - 6 - Часть 2. Проблемы эмоционально чувствительных людей. Глава 6. В окружающем мире
37:00
С меня хватит! - 7 - Часть 2. Проблемы эмоционально чувствительных людей. Глава 7. В глубинах разума
53:02
С меня хватит! - 8 - Часть 3. От исцеления к успеху. Глава 8. Исцеление старых ран
1:20:24
С меня хватит! - 9 - Часть 3. От исцеления к успеху. Глава 9. Тренировка эмоциональной устойчивости
1:00:37
С меня хватит! - 10 - Часть 3. От исцеления к успеху. Глава 10. Заявляем о себе
47:33
С меня хватит! - 11 - Часть 3. От исцеления к успеху. Глава 11. Жизнь в мире
1:01:57
С меня хватит! - 12 - Часть 3. От исцеления к успеху. Глава 12. В поисках подлинной близости
30:38
С меня хватит! - 13 - Часть 3. От исцеления к успеху. Глава 13. Реализация творческого потенциала
09:00
С меня хватит! - 14 - Заключение. Письмо страстным душам
Аннотация к книге •
С меня хватит!
Если вам знакомы фразы вроде "Не смейся так громко" или "Не переживай так сильно", то эта книга станет для вас полезным ресурсом. Она поможет вам управлять сильными эмоциями и использовать их для полноценной жизни. Ими Ло – награжденный эксперт в области психического здоровья, психотерапевт и арт-терапевт, опирающаяся на искусство, философию, психологию и духовность в своей практике. Ее цель – вдохновить эмоционально чувствительных и одаренных людей стать лидерами, а не «неудачниками». Ими получила награду «За усилия» от австралийского правительства за свои достижения в клинической и академической сферах, а также стипендию Королевского общества искусств (FRSA) за вклад в социальные изменения. Она работала в Гонконге, Тайване, Австралии, США и Великобритании, занимая различные роли: консультанта, социального работника, художника, учителя осознанности, инструктора йоги и арт-терапевта. Ими сотрудничала с The Psychologies, The Telegraph, Marie Claire, The Daily Mail и TalkRadio Europe. Объединив свою страсть и клинический опыт, она основала психотерапевтическую практику «Яичная скорлупа и коучинг», где продолжает работать с высокочувствительными людьми по всему миру.
