В новой работе Елены Агафоновой, педагогического деятеля и исследователя, которая является автором множества образовательных инициатив, представлена универсальная модель экологических изменений в жизни. Книга бережно вводит читателя в четыре последовательных этапа, образующих естественный «пазл обновления» вашей реальности: расслабление, наблюдение, исследование и эксперимент. За яркими, наполненными оптимизмом рассказами и практическими рекомендациями на каждый день прячется глубокое и цельное понимание мощных законов природы и принципов прогрессивного развития человеческого сознания. Многолетний успешный опыт автора в коучинге личностных изменений позволил ему протестировать и выбрать самые эффективные методы, изложенные в данной книге.