«Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю», «Мама говорит, что я ей должен», «Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, - раздражает», «Я не в силах отказать и возразить маме», «Я не могу простить свою мать». Эти высказывания свидетельствуют о том, что мы продолжаем испытывать эмоциональную зависимость от матери, оглядываемся на прошлое и надеемся… Например, на её любовь, похвалу или на то, чтобы она стала той, какой мы желаем её видеть. Это указывает на то, что мы не полностью отделены от родителей. В своей аудиокниге психолог Ольга Турышева и журналистка Марина Ремпель подробно рассматривают причины и проявления незавершенной сепарации, предлагая решения, подкрепленные практическими упражнениями. Эта аудиокнига станет полезным инструментом для формирования личных опор, достижения самоценности и самодостаточности, что позволит жить своей жизнью, не оглядываясь на маму.