К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
5 ч. 23 мин.Длительность
00:00
Начало
«К себе нежно» – это свежий и откровенный взгляд на тему самопринятия. Данная книга выступает в роли медитации, побуждая читателя к внутреннему диалогу и помогая различить свой голос среди множества мнений.

Автор Ольга Примаченко, журналист и бывший главный редактор LADY.TUT.BY, а также ведущая блога Gnezdo.by, обсуждает с читателем важные аспекты: принятие собственных эмоций, желаний и тела, установление приоритетов и границ, создание поддерживающего окружения, а также осознанное взаимодействие с окружающим миром и людьми. В завершение книги читателя ожидает 31-дневная практика любви к себе.