Метод физического, умственного и духовного обновления через голодание считается одним из величайших достижений человечества. Он позволяет поддерживать отличное качество жизни в любом возрасте. Ознакомившись с подробными сведениями о здоровом образе жизни по методике Брэгга, представленными в этой книге, вы сможете избавиться от беспокойств о раннем старении! Книга предназначена для широкой аудитории.