00:00
Начало
Аннотация к книге •
Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым
Представляем вашему вниманию аудиокнигу «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым» от психолога-консультанта и популярного блогера Марии Хайнц.
«Счастье — это основная цель человеческой жизни», — утверждал далай-лама. «Независимо от наших убеждений, мы все стремимся к лучшему. Поэтому я считаю, что наше движение всегда направлено к счастью…» Тем не менее, далеко не все могут по-настоящему назвать себя счастливыми.
В своей книге Мария Хайнц объединила ключевые идеи позитивной психологии и тайм-менеджмента, чтобы предоставить занятым людям инструменты для обретения счастья. Вы убедитесь, что тайм-менеджмент может стать менее рутинным, а вы — более продуктивными и оптимистичными.
«Счастье — это основная цель человеческой жизни», — утверждал далай-лама. «Независимо от наших убеждений, мы все стремимся к лучшему. Поэтому я считаю, что наше движение всегда направлено к счастью…» Тем не менее, далеко не все могут по-настоящему назвать себя счастливыми.
В своей книге Мария Хайнц объединила ключевые идеи позитивной психологии и тайм-менеджмента, чтобы предоставить занятым людям инструменты для обретения счастья. Вы убедитесь, что тайм-менеджмент может стать менее рутинным, а вы — более продуктивными и оптимистичными.
Содержание:
Студия АРДИС представляет
Введение
Раздел I. Глава 1. Почему тайм-менеджмент не делает человека счастливым
Раздел I. Глава 2. Новый секрет успеха и процветания
Раздел I. Глава 3. Почему и как мы испытываем счастье
Раздел I. Глава 4. Основные направления позитивного тайм-менеджмента
Раздел II. Глава 5. Где искать настоящее счастье
Раздел II. Глава 6. Как найти свое призвание
Раздел II. Глава 7. Как правильно ставить цели
Раздел II. Глава 8. Торопись не спеша
Раздел II. Глава 9. Правильный угол зрения
Раздел III. Глава 10. «Серотониновое» счастье
Раздел III. Глава 11. Как планировать свой день, чтобы сил хватило на всё
Раздел III. Глава 12. Плохое сильнее хорошего, но нет ничего сильнее нас
Раздел III. Глава 13. Как научиться управлять негативными эмоциями
Заключение
Введение
Раздел I. Глава 1. Почему тайм-менеджмент не делает человека счастливым
Раздел I. Глава 2. Новый секрет успеха и процветания
Раздел I. Глава 3. Почему и как мы испытываем счастье
Раздел I. Глава 4. Основные направления позитивного тайм-менеджмента
Раздел II. Глава 5. Где искать настоящее счастье
Раздел II. Глава 6. Как найти свое призвание
Раздел II. Глава 7. Как правильно ставить цели
Раздел II. Глава 8. Торопись не спеша
Раздел II. Глава 9. Правильный угол зрения
Раздел III. Глава 10. «Серотониновое» счастье
Раздел III. Глава 11. Как планировать свой день, чтобы сил хватило на всё
Раздел III. Глава 12. Плохое сильнее хорошего, но нет ничего сильнее нас
Раздел III. Глава 13. Как научиться управлять негативными эмоциями
Заключение
