Книга включает в себя дополнительные материалы в формате ПДФ, доступные для скачивания на странице аудиокниги после приобретения.

«Понимание механизмов, с помощью которых мозг и тело воспринимают, хранят и обрабатывают травматические события, открывает множество путей к исцелению как физического, так и психического состояния».

Автор Бабетта Ротшильд, признанный психотерапевт с четырехдесятилетним опытом, раскрывает в данной работе значение телесных ощущений и реакций, возникающих после травмирующего опыта и стресса. Объединив вербальные и телесно-ориентированные методики в своей терапии, автор предлагает безконтактный подход к работе с телом и его воспоминаниями для лечения посттравматического стрессового расстройства.

С данной книги вы сможете узнать, как:

– ум и тело сохраняют травмирующие события;

– забытые травмы проявляются в физическом состоянии;

– применять телесную память в процессе терапии;

– развивать осознанность тела.