04:20
00_01
41:13
02_01
1:10:53
02_02
50:11
02_03
55:08
02_04
52:17
02_05
54:59
02_06
36:20
02_07
02:29
03_01
54:25
03_02
08:00
03_03
Аннотация к книге •
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Привычка воспринимать мир негативно возникла в процессе эволюции, так как страх и опасения помогали людям выживать в суровых условиях. Тем не менее, мы способны создать новые нейронные связи и научиться мыслить с оптимизмом. Лоретта Грациано Бройнинг является основателем Inner Mammal Institute, профессором Калифорнийского университета и автором нескольких книг, а также блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. Её исследования освещались в таких изданиях, как Psychologies и Real Simple.
