06:12
00
07:17
01
07:15
02
13:35
03
11:12
04
10:33
05
10:10
06
06:59
07
11:33
08
12:02
09
11:13
10
11:21
11
10:21
12
12:15
13
10:51
14
10:15
15
09:19
16
08:16
17
11:17
18
12:08
19
10:26
20
10:17
21
07:55
22
07:45
23
08:53
24
08:31
25
13:15
26
12:03
27
11:40
28
08:08
29
10:35
30
11:30
31
09:37
32
13:16
33
09:40
34
10:24
35
Аннотация к книге •
Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
Возможности нашего мозга гораздо шире, чем мы привыкли думать. Кевин Финель собрал 45 эффективных приемов самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, проще справляться со стрессом, разрешать внутренние конфликты и лучше понимать себя. Книга будет полезна как тем, кто только начинает практиковать, так и опытным психотерапевтам.
