06:02
Стол №5. Питание для здоровья печени, желчного и поджелудочной 01
43:47
Стол №5. Питание для здоровья печени, желчного и поджелудочной 02
42:07
Стол №5. Питание для здоровья печени, желчного и поджелудочной 03
04:03
Стол №5. Питание для здоровья печени, желчного и поджелудочной 04
Аннотация к книге •
Стол №5. Питание для здоровья печени, желчного и поджелудочной
Хотите поддержать печень, желчный пузырь и поджелудочную железу, но не готовы жить на «воде и овсянке»?
Доктор Вялов и блогер Рябов доказывают: лечебное питание может быть вкусным, простым в быту и настроенным под потребности конкретного человека.
Внутри — более 100 рецептов, готовая программа питания на 4 недели и понятное объяснение, какие продукты действительно работают на здоровье.
Практичный гид по рациону для здоровья печени, желчного пузыря и поджелудочной железы от врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова и кулинарного блогера Василия Рябова.
В книге вы найдете:
• гибкость — актуальные, легко адаптируемые схемы питания вместо строгих и устаревших запретов;
• готовые решения — меню на четыре недели, 100+ рецептов и подсчет пищевой ценности;
• доказательный подход — что полезно добавлять для поддержки ЖКТ и что разумнее ограничивать;
• персональные варианты — питание под разные цели, состояния и самочувствие;
• разнообразие — без пресной и однообразной «диетической» кухни.
Книга станет надежной поддержкой для пациентов, практичным инструментом для специалистов и отличным выбором для всех, кто хочет укреплять здоровье через осознанное питание!
Доктор Вялов и блогер Рябов доказывают: лечебное питание может быть вкусным, простым в быту и настроенным под потребности конкретного человека.
Внутри — более 100 рецептов, готовая программа питания на 4 недели и понятное объяснение, какие продукты действительно работают на здоровье.
Практичный гид по рациону для здоровья печени, желчного пузыря и поджелудочной железы от врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова и кулинарного блогера Василия Рябова.
В книге вы найдете:
• гибкость — актуальные, легко адаптируемые схемы питания вместо строгих и устаревших запретов;
• готовые решения — меню на четыре недели, 100+ рецептов и подсчет пищевой ценности;
• доказательный подход — что полезно добавлять для поддержки ЖКТ и что разумнее ограничивать;
• персональные варианты — питание под разные цели, состояния и самочувствие;
• разнообразие — без пресной и однообразной «диетической» кухни.
Книга станет надежной поддержкой для пациентов, практичным инструментом для специалистов и отличным выбором для всех, кто хочет укреплять здоровье через осознанное питание!
