00:07
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 01
17:43
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 02
22:48
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 03
23:58
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 04
25:13
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 05
25:51
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 06
24:53
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 07
25:23
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 08
22:52
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 09
28:05
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 10
00:04
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 11
25:32
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 12
24:34
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 13
23:23
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 14
23:26
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 15
22:38
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 16
20:44
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 17
19:36
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 18
21:52
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 19
16:21
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций 20
Аннотация к книге •
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций
Доедаете пресную еду, потому что «так велела мама»? Выносите то, что уже невыносимо, потому что «все женщины терпят»? Не решаетесь сказать «нет» и мучаетесь чувством вины на пустом месте? Поздравляю: вы живёте по семейному сценарию. И есть хорошая новость — его можно переписать.
Эта книга — практичный путеводитель, как отказаться от семейных правил, которые больше не работают. Без обрыва отношений и без скандалов — но с уважением к себе. Вы поймёте, как перестать быть жертвой («мама терпела — значит и я должна»), как не унаследовать отцовскую жестокость, как отказаться от насилия в воспитании, как перестать жить с оглядкой на «что скажут люди», как вернуть себе праздники, деньги и право на собственное «нет».
«Не обязательно проживать чужую жизнь. Ты имеешь право на свой сценарий».
Эта книга — практичный путеводитель, как отказаться от семейных правил, которые больше не работают. Без обрыва отношений и без скандалов — но с уважением к себе. Вы поймёте, как перестать быть жертвой («мама терпела — значит и я должна»), как не унаследовать отцовскую жестокость, как отказаться от насилия в воспитании, как перестать жить с оглядкой на «что скажут люди», как вернуть себе праздники, деньги и право на собственное «нет».
«Не обязательно проживать чужую жизнь. Ты имеешь право на свой сценарий».
