Практическое руководство о том, как не потерять себя и продолжать развиваться, когда над вами токсичный руководитель. В книге описаны десятки реальных типов «начальников-кошмаров» и объясняется, как их управленческие приёмы разрушают мотивацию, отражаются на здоровье и портят атмосферу в команде. Вы поймёте механику манипуляций — и со стороны руководства, и со стороны сотрудников, научитесь распознавать их по типичным сигналам и выстраивать защиту: от спокойного обозначения границ до заранее продуманных контрходов.

Эта книга для тех, кто сталкивается с высокомерием, бесконечными придирками, попытками стравить коллег и чувствует бессилие под давлением. Практические кейсы, пошаговые алгоритмы, тесты и советы помогут снова взять ситуацию под контроль, конструктивно решать конфликты и сохранять спокойствие в напряжённой рабочей среде.

Кому подойдёт:
- сотрудникам, работающим под руководством токсичных начальников;
- линейным и руководителям среднего звена;
- топ-менеджерам и владельцам бизнеса;
- HR-специалистам и бизнес-тренерам;
- студентам управленческих и психологических специальностей.