Каждая мама сталкивается с фразами: «Крик негативно влияет на психику ребенка!», «Не стоит переживать, если ребенок не слушается», «Уставшая мама – это проблема для всей семьи». Эти утверждения кажутся разумными, но как с ними справиться, как прекратить крики, адекватно реагировать на непослушание и уделять время себе? Что делать, когда эмоции зашкаливают и контроль ускользает?

В книге Надежды Махмутовой, детского психолога и мамы двоих детей, вы сможете выявить настоящую причину своего крика и научитесь с ней работать. Вы узнаете о конструктивных заменах крику и научитесь безопасно выражать свои эмоции.

В книге вы найдете ответы на ключевые вопросы:

• Как крик влияет на ребенка?

• Как восстановить чувство безопасности у ребенка?

• Что предпринять, когда мама устала от детей? Это нормально?

• Что такое эмоциональное выгорание и как его преодолеть?

• Как установки воздействуют на нашу жизнь и отношения с детьми?

• Как восстановить разрушенную эмоциональную связь с ребенком?

• Какие упражнения помогут предотвратить срывы?

• Что делать, если эмоции все же захлестнули?

Просто изучать теорию недостаточно. Надежда предлагает ясный план действий и программу с практическими заданиями.