Уважаемый Махаси-саядо У Собхана (1904 — 1982) — высоко почитаемый буддийский монах из Бирмы, который создал уникальную методику медитации випассана в рамках тхеравада. Его подход стал основой для создания множества медитационных центров как в Бирме, так и за её пределами.

Согласно его методике, медитирующим следует сосредоточить внимание на "животном дыхании" — движениях живота во время вдохов и выдохов, а также на других ощущениях и мыслях.

17 мая 1954 года Махаси-саядо занимал пост одного из председателей на Шестом буддийском соборе в Янгоне, где он формулировал вопросы для обсуждения и выступал в роли главного редактора.

Когда йогин полностью осознаёт непостоянство, страдания и безличность, он достигает Ниббаны. С древних времён Будды, Архаты и Арии (Благородные) использовали именно этот метод випассаны для достижения ниббаны. Випассана представляет собой прямой путь к Ниббане и включает четыре "сатипаттхана", что означает приложения осознанности, которые служат основным направлением к Ниббане.

Йогины, вступающие на этот путь, должны осознавать, что они идут по дороге, проложенной Буддами, Архатами и Ариями (Благородными). Они должны радоваться этой возможности и уверенно следовать по этому прямому пути, что приведёт их к личному опыту углублённого сосредоточения и мудрости, уже испытанным Буддами, Архатами и Ариями. Они достигнут такого уровня чистоты сосредоточения, которого не испытывали прежде, и будут наслаждаться множеством невинных радостей, возникающих в результате развитого сосредоточения.