«Денис Гусев впервые открывает все нюансы, о которых он никогда не упоминал даже на своих семинарах! В отличие от других изданий о культуризме, книга Дениса Гусева фокусируется не только на наборе мышечной массы, но и на методах формирования идеально очерченных и скульптурных контуров тела. – Как выбрать наставника. – Какие упражнения могут быть опасны для новичков, но полезны для опытных атлетов. – Если мышцы не растут, какие ошибки вы допускаете. – Если подкожный жир не исчезает, как ускорить процесс. – Как преобразовать хорошую гипертрофию в великолепный рельеф. – Как заниматься дома без тренажеров, гантелей и беговой дорожки.»