Данная книга служит поддержкой для взрослых детей в стремлении создать гармоничные и счастливые отношения с матерями. Мамы могут быть сложными, обидчивыми и нетерпеливыми, но это не уменьшает нашей любви к ним. Бизнес-тренер Нина Зверева убеждена, что независимо от характера вашей мамы, возможность установить с ней диалог всегда существует.

Книга основана на реальных историях и часто встречающихся проблемах, с которыми сталкиваются взрослые дети в общении с родителями. В ней подробно рассматриваются более 20 типов сложных матерей, среди которых вы, возможно, узнаете свою.

Основное внимание уделяется практическим советам:

– Способы улучшить общение с мамой.

– Как преодолеть детские обиды и чувство вины.

– Как установить личные границы в отношениях с матерью.

– Как избежать повторения ошибок, совершённых матерью.