00:00
Начало
Аннотация к книге •
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков
НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ. ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ.
Практичная книга от профессионала по безопасности — для мальчиков-подростков.
Сергей Носов — специалист по безопасности и выживанию, инструктор по гражданской обороне, участник Международного комитета Красного Креста. Спортсмен с девятью разрядами в разных видах, альпинист с опытом более 600 восхождений и автор популярного блога о безопасности. Уже свыше 15 лет он развивает в России культуру безопасного поведения и считает это своим главным делом. Он создал авторский курс по выживанию «Вдали от цивилизации», а также проводит мастер-классы и записывает подкасты о безопасности в городе, школе, дома, на природе и в интернете. Носит почетное звание «Уральский Барс».
Сможешь ли ты сохранять спокойствие и действовать уверенно, когда рядом возникает угроза? И еще важнее — умеешь ли замечать опасность заранее и не доводить до беды?
«Будь готов!» — это ясный и проверенный путеводитель по личной безопасности. Его написал практик с большим опытом, и адресован он именно мальчикам-подросткам: никаких пустых рассуждений — только полезные навыки и понятные алгоритмы, которые реально применить в жизни.
Ты научишься видеть риски и обходить опасные ситуации, станешь внимательнее и освоишь эффективные модели поведения при бытовых происшествиях и серьезных чрезвычайных обстоятельствах, а также простые, но работающие приемы самообороны. Отдельно разобрано, как держать себя в руках и принимать здравые решения, когда давит стресс.
Эта книга поможет укрепить не только твою внешнюю защищенность, но и внутренний стержень — спокойствие, собранность и уверенность в трудных ситуациях. Не поддавайся панике — будь готов!
Практичная книга от профессионала по безопасности — для мальчиков-подростков.
Сергей Носов — специалист по безопасности и выживанию, инструктор по гражданской обороне, участник Международного комитета Красного Креста. Спортсмен с девятью разрядами в разных видах, альпинист с опытом более 600 восхождений и автор популярного блога о безопасности. Уже свыше 15 лет он развивает в России культуру безопасного поведения и считает это своим главным делом. Он создал авторский курс по выживанию «Вдали от цивилизации», а также проводит мастер-классы и записывает подкасты о безопасности в городе, школе, дома, на природе и в интернете. Носит почетное звание «Уральский Барс».
Сможешь ли ты сохранять спокойствие и действовать уверенно, когда рядом возникает угроза? И еще важнее — умеешь ли замечать опасность заранее и не доводить до беды?
«Будь готов!» — это ясный и проверенный путеводитель по личной безопасности. Его написал практик с большим опытом, и адресован он именно мальчикам-подросткам: никаких пустых рассуждений — только полезные навыки и понятные алгоритмы, которые реально применить в жизни.
Ты научишься видеть риски и обходить опасные ситуации, станешь внимательнее и освоишь эффективные модели поведения при бытовых происшествиях и серьезных чрезвычайных обстоятельствах, а также простые, но работающие приемы самообороны. Отдельно разобрано, как держать себя в руках и принимать здравые решения, когда давит стресс.
Эта книга поможет укрепить не только твою внешнюю защищенность, но и внутренний стержень — спокойствие, собранность и уверенность в трудных ситуациях. Не поддавайся панике — будь готов!
