12:07
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 01
04:52
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 02
01:50
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 03
04:06
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 04
03:28
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 05
05:39
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 06
03:40
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 07
04:12
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 08
04:06
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 09
04:41
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 10
07:37
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 11
05:29
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 12
02:51
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 13
03:27
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 14
03:46
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 15
04:19
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 16
04:07
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 17
04:57
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 18
02:28
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 19
02:13
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 20
03:12
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 21
02:49
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 22
01:55
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 23
03:16
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 24
04:07
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 25
06:23
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 26
03:10
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 27
02:55
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 28
03:28
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 29
02:47
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 30
03:12
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 31
03:22
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 32
03:03
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 33
03:01
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 34
01:10
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков 35
Аннотация к книге •
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков
НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ. ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ.
Практичная книга от профессионала по безопасности — для мальчиков-подростков.
Сергей Носов — специалист по безопасности и выживанию, инструктор по гражданской обороне, участник Международного комитета Красного Креста. Спортсмен с девятью разрядами в разных видах, альпинист с опытом более 600 восхождений и автор популярного блога о безопасности. Уже свыше 15 лет он развивает в России культуру безопасного поведения и считает это своим главным делом. Он создал авторский курс по выживанию «Вдали от цивилизации», а также проводит мастер-классы и записывает подкасты о безопасности в городе, школе, дома, на природе и в интернете. Носит почетное звание «Уральский Барс».
Сможешь ли ты сохранять спокойствие и действовать уверенно, когда рядом возникает угроза? И еще важнее — умеешь ли замечать опасность заранее и не доводить до беды?
«Будь готов!» — это ясный и проверенный путеводитель по личной безопасности. Его написал практик с большим опытом, и адресован он именно мальчикам-подросткам: никаких пустых рассуждений — только полезные навыки и понятные алгоритмы, которые реально применить в жизни.
Ты научишься видеть риски и обходить опасные ситуации, станешь внимательнее и освоишь эффективные модели поведения при бытовых происшествиях и серьезных чрезвычайных обстоятельствах, а также простые, но работающие приемы самообороны. Отдельно разобрано, как держать себя в руках и принимать здравые решения, когда давит стресс.
Эта книга поможет укрепить не только твою внешнюю защищенность, но и внутренний стержень — спокойствие, собранность и уверенность в трудных ситуациях. Не поддавайся панике — будь готов!
Практичная книга от профессионала по безопасности — для мальчиков-подростков.
Сергей Носов — специалист по безопасности и выживанию, инструктор по гражданской обороне, участник Международного комитета Красного Креста. Спортсмен с девятью разрядами в разных видах, альпинист с опытом более 600 восхождений и автор популярного блога о безопасности. Уже свыше 15 лет он развивает в России культуру безопасного поведения и считает это своим главным делом. Он создал авторский курс по выживанию «Вдали от цивилизации», а также проводит мастер-классы и записывает подкасты о безопасности в городе, школе, дома, на природе и в интернете. Носит почетное звание «Уральский Барс».
Сможешь ли ты сохранять спокойствие и действовать уверенно, когда рядом возникает угроза? И еще важнее — умеешь ли замечать опасность заранее и не доводить до беды?
«Будь готов!» — это ясный и проверенный путеводитель по личной безопасности. Его написал практик с большим опытом, и адресован он именно мальчикам-подросткам: никаких пустых рассуждений — только полезные навыки и понятные алгоритмы, которые реально применить в жизни.
Ты научишься видеть риски и обходить опасные ситуации, станешь внимательнее и освоишь эффективные модели поведения при бытовых происшествиях и серьезных чрезвычайных обстоятельствах, а также простые, но работающие приемы самообороны. Отдельно разобрано, как держать себя в руках и принимать здравые решения, когда давит стресс.
Эта книга поможет укрепить не только твою внешнюю защищенность, но и внутренний стержень — спокойствие, собранность и уверенность в трудных ситуациях. Не поддавайся панике — будь готов!
