В данной книге доктор Дэниэл Дж. Амен предлагает свежие решения для людей, столкнувшихся с различными психическими недугами. Он опирается на современные достижения в нейробиологии и настаивает на необходимости пересмотра устаревших подходов в психиатрии. Книга направлена на то, чтобы помочь читателям улучшить функции мозга и снизить негативные последствия для их жизни. Вы найдете в ней рекомендации о том, как избавиться от подавленного состояния, какие продукты способствуют улучшению работы мозга и психического здоровья, а также способы отказаться от медикаментов и вернуть радость в жизнь.