В книге представлены три ключевых подхода: как правильно справляться со слоном, лягушкой и брокколи. Слона следует есть медленно и по частям, лягушку – утром, а брокколи важна для здоровья и должна быть частью рациона. Сила воли не всегда эффективна, важно избегать глупости и трансформировать привычки, а не просто ставить цели. Алексей Марков, автор "Хулиномики”, делится своим опытом о том, как мыслить нестандартно, избегать глупости и достигать лучших результатов во всех сферах жизни.