Автор взялась за эту книгу, потому что ей надоело наблюдать, как достойные люди расплачиваются за присутствие токсичных личностей рядом. Здесь речь о грубиянах с раздувшимся эго: они пренебрегают правилами, ведут себя так, будто закон их не касается, а демонстративную «крутость» и неуважение к окружающим считают допустимыми.

Такие люди встречаются не только в ближайшем кругу — среди друзей, родственников, коллег или начальства, — но и в информационном пространстве: среди публичных персон, в публикациях СМИ и в потоке злых комментариев в соцсетях.

В этой поддерживающей книге доктор Дурвасула предлагает практические рекомендации, которые помогают не просто пережить контакт с токсичными людьми, но и удержать ясную голову, защитить личные границы и позаботиться о своём психологическом состоянии.

Кому подойдёт книга

Всем разумным людям, которые раз за разом сталкиваются с токсичным поведением на работе, в транспорте или в отношениях и больше не готовы терпеть чужие выходки.