07:20
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 0 - Ввведение. От Голлувида к гипнотерапии
14:53
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 1 - Глава 1. История гипноза и самогипноза
26:54
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 2 - Глава 2. Сила гипноза
14:31
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 3 - Глава 3. Визуализации и создание большой мечты
56:52
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 4 - Глава 4. Как загипнотизировать самого себя
16:46
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 5 - Глава 5. Упражнения для сосредоточенности
23:19
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 6 - Глава 6. Формулировка внушений
27:52
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 7 - Глава 7. Стресс на рабочем месте
44:40
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 8 - Глава 8. Идеальные отношения
1:12:31
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 9 - Глава 9. Дополнительные тексты для самогипноза
05:41
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 10 - Заключение
Аннотация к книге •
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума
Изучив доступные и эффективные методы самогипноза, разработанные Валери Остин, гипнотерапевтом с трехдесятилетним опытом, вы сможете активировать скрытые ресурсы своего подсознания, раскрыть таланты и взглянуть на жизнь с новой, позитивной перспективы. Самогипноз поможет вам управлять вредными привычками или полностью от них избавиться. Это действенный инструмент, который откроет путь к улучшению вашей жизни и ее трансформации в соответствии с вашими мечтами!
Эта книга станет вашим путеводителем в мир самопознания через возможности разума! В ней собраны простые и эффективные техники, которые помогут вам погружаться в глубокий гипнотический транс, избавиться от негативных мыслей и изменить свою жизнь к лучшему!
ВЫ УЗНАЕТЕ:
• Основы самогипноза и его механизмы
• Пошаговые инструкции для освоения самогипноза
• Способы расслабления, полноценного отдыха и исцеления тела и разума через транс
• Как самогипноз способствует отказу от курения, преодолению фобий, снижению веса и улучшению сна
• Применение самогипноза в лечении серьезных заболеваний … и многое другое!
Валери Остин – практикующий гипнотерапевт и автор пяти книг о гипнозе. На протяжении 30 лет она проводит курсы и семинары, обучая людей раскрывать безграничные возможности своего подсознания.
Эта книга станет вашим путеводителем в мир самопознания через возможности разума! В ней собраны простые и эффективные техники, которые помогут вам погружаться в глубокий гипнотический транс, избавиться от негативных мыслей и изменить свою жизнь к лучшему!
ВЫ УЗНАЕТЕ:
• Основы самогипноза и его механизмы
• Пошаговые инструкции для освоения самогипноза
• Способы расслабления, полноценного отдыха и исцеления тела и разума через транс
• Как самогипноз способствует отказу от курения, преодолению фобий, снижению веса и улучшению сна
• Применение самогипноза в лечении серьезных заболеваний … и многое другое!
Валери Остин – практикующий гипнотерапевт и автор пяти книг о гипнозе. На протяжении 30 лет она проводит курсы и семинары, обучая людей раскрывать безграничные возможности своего подсознания.
