Сергей Обложко, эксперт в области диетологии и снижения веса, поделится с вами препятствиями, которые могут возникнуть на пути к стройной фигуре. Какие факторы влияют на наш мозг и провоцируют «срывы», приводящие к набору лишних килограммов, несмотря на усилия в диете? В процессе борьбы с психологическими трудностями похудения вы заметите, как уходит лишний объем, а глаза становятся более выразительными. Одежда начинает свободно висеть, а брюки требуют постоянного контроля.

Сергей Обложко покажет, как изменить мышление и уверовать в собственную красоту! Лишь разобравшись с внутренними барьерами на пути к похудению, вы сможете достичь желаемой стройности.

Эта книга — не просто пособие о снижении веса. Это ваша опора и поддержка. Забота и самодисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы будете смеяться и с надеждой шагать к весам каждое утро. Вы научитесь справляться с искушениями и находить общий язык с собой. Эта книга наполнена энергией для достижения стройности!

В издании вы найдете таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, которые можно скачать на странице аудиокниги после её приобретения.