Аудиокнига посвящена наиболее распространённым психическим расстройствам и способам их лечения. В ней доступным языком описаны состояния, которые важно отличать от обычной усталости или плохого настроения. Рассматриваются вопросы депрессий, панических атак и расстройств пищевого поведения. Из книги можно узнать, что подобные проблемы бывают не только у нас, но и у знаменитостей, страдающих ОКР и булимией. Василий Шуров, главный нарколог клиники «Первый шаг», объяснит, как можно помочь себе и почему важно обратиться к специалисту, если собственных усилий недостаточно. Его профессионализм подтверждён 500 тысячами подписчиков на YouTube, а также участием в телепередачах и судебных процессах, включая известные шоу «Мужское и Женское» и «Пусть говорят».