В начале XXI века наблюдается удивительное явление: множество пожилых людей обладают здоровьем и функциональными способностями, сопоставимыми с теми, что присущи значительно более молодым. Этот впечатляющий факт зафиксирован в объемном 300-страничном отчете Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и здоровье», опубликованном в 2016 году. В то же время в России все чаще встречаются люди в возрасте 40-50 лет, находящиеся в плохом состоянии здоровья. Почему это происходит? Как можно изменить свой образ жизни, чтобы соответствовать мировым стандартам – жить дольше и лучше? Ответы на эти вопросы можно найти в новой книге Валерия Новоселова.